¿Es usted una víctima?
Si no está segura de su situación, no está sola.
Este cuestionario confidencial de autoevaluación está diseñado para ayudarte a reflexionar sobre tu relación y tu entorno de vida. Puede ayudarte a comprender mejor si ciertos comportamientos que experimentas pueden considerarse abusivos o dañinos.
No hay respuestas correctas o incorrectas. Esta herramienta no pretende diagnosticar ni etiquetar, sino ayudarte a evaluar tu situación y a considerar si te conviene buscar apoyo. Haz el test de autoevaluación.
¿Estás sufriendo abuso?
Esta autoevaluación confidencial puede ayudarte a identificar señales de abuso en tu relación.
Cómo se ve el abuso
El abuso puede manifestarse de muchas maneras, y no siempre es físico. Suele comenzar de forma sutil y se intensifica con el tiempo, dejando a las víctimas sintiéndose aisladas, sin protección e inseguras de lo que están experimentando. A continuación, se presentan algunos tipos comunes de abuso que ocurren en las relaciones conyugales o familiares:
Abuso físico
El maltrato físico incluye golpes, bofetadas, empujones, estrangulamiento, tirones de pelo o el uso de cualquier objeto como arma. Suele ser la forma de violencia más visible, pero no siempre la más frecuente.
Abuso sexual
El abuso sexual implica obligar a alguien a realizar actos sexuales contra su voluntad, ya sea mediante amenazas, presión o fuerza física.
Abuso emocional
Esto incluye menospreciar a alguien, criticar constantemente, insultar y humillar. El abuso emocional busca destruir la autoestima y la confianza de una persona.
Uso de niños
Esta forma de abuso implica utilizar a los niños para manipular o controlar a la víctima, por ejemplo, haciéndoles sentir culpables o utilizándolos para transmitir mensajes o amenazas.
Abuso económico
El abuso económico consiste en controlar el acceso de una persona al dinero, al empleo o a los recursos financieros para crear dependencia y mantener poder y control sobre la víctima.
Abuso relacionado con el consumo de sustancias
Intimidación
La intimidación incluye asustar a alguien mediante gestos agresivos, gritos, destrucción de propiedad o control del espacio físico, todo ello diseñado para infundir miedo.
Amenazas
Esto incluye amenazar con dañar a la víctima, quitarle a los niños o suicidarse como medio de control y coerción.
Usando el privilegio masculino
Esta forma de abuso implica tratar a la pareja como un sirviente, tomar decisiones unilaterales y utilizar roles de género para mantener el poder y el control en la relación.
¿Necesitas ayuda?
El abuso nunca se justifica. Si reconoces alguno de estos comportamientos en tu relación o en la de otra persona, ten en cuenta que hay ayuda disponible. No estás sola.
Contáctanos para hablar con un profesional. Todos los servicios son confidenciales y gratuitos.
Recursos e información legal
Recursos de emergencia
Emergencia: 911
Para peligro o amenazas inmediatas
SOS Violencia Doméstica
1-800-363-9010
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Recursos legales
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